![]() |
|
|
||||||
|
||||||||
|
||||||||
| ||||||||
Пост здоров’яCторінку підготував Микола ЮРЧИШИН. |
Версія для друку До списку статтей Ліки з тарілки Марія ВАНДА, сімейний лікар. У ЗИМОВИЙ період багато людей потерпають від нестачі заліза в організмі. Дефіцит цього мікроелемента призводить до депресії, проблем із кишківником, ламкості волосся, нігтів — словом, до цілої низки проблем зі здоров’ям. Тож раджу збагатити свій раціон продуктами, багатими на нього. Передусім це червоне м’ясо, яловича печінка, сочевиця, яблука, горіхи, чорнослив. Версія для друку До списку статтей |