|
Версія для друку На головну Переходимо на позитивне мислення Підготувала Лариса ПИЛИПЕНКО. Суперечки
щодо того, чи справді COVID-19 такий страшний, як його малюють, чи він не
небезпечніший за відомі вже віруси грипу, не вщухають. Але те, що він існує і
людству, зокрема й українцям, доведеться із ним уживатися, сумнівів не
викликає. За цієї ситуації корисним є досвід співвітчизників, а особливо
медиків, котрі вже побороли цю недугу. Бо, як кажуть, обізнаний — означає
озброєний. ЛІКАР-анестезіолог
Рівненської обласної дитячої лікарні Павло Сільковський перехворів на коронавірус,
яким, найімовірніше, заразився від когось зі своїх пацієнтів. Одужавши, написав
на своїй сторінці у соцмережі, що тепер, пройшовши через цей досвід, хоче дати
кілька порад не лише з позиції теоретика. На його
думку, паніка завдає більше проблем, ніж сам коронавірус. Треба переключатися
на позитивне мислення, тим більше що для цього є багато підстав. Так, люди
хворіють, але більшість благополучно одужує. — Скоро
майже у всіх буде імунітет, — вважає Павло Сільковський. — Принаймні я на це
сподіваюсь. Організм часто сам знає, що йому робити, і найголовніше — йому не
нашкодити. Тож якщо ви захворіли або захворієте, то дотримуйтеся таких
рекомендацій. Залишайтеся
вдома стільки, скільки можливо. Цим ви не поширюватимете хворобу на інших і
вбережете себе від ускладнень. Не панікуйте, що ваш лікар не їде до вас
особисто, а консультує телефоном. Бо в більшості випадків, за типового
перебігу, дистанційно можна лікувати так само ефективно. Якщо є будь-які
запитання, телефонуйте до свого лікаря і консультуйтеся. Багато
пийте. За день потрібно випивати приблизно три літри рідини. Пийте воду,
компоти, відвари… Поки є температура, пийте, пийте і пийте. Не примушуйте себе
їсти, якщо не хочеться. Це не страшно. А пити потрібно через не хочу. Не вживайте
жарознижувальних задля того, щоб «полегшало». Якщо є хвороба — мусить бути
температура. Нічого страшного. Просто вона повинна бути в межах 37,5—38,5. Коли
вища, вживайте парацетамол. Ваше завдання ввійти у цей безпечний температурний
коридор і в ньому триматися, а не збивати її до норми. Противірусні
та засоби від кашлю не потрібні. Антибіотики інколи приймають, але не завжди. З
приводу останніх треба радитися з лікарями. Якщо
хочеться кашляти, ставайте подалі від людей і викашлюйте все в повітря.
Намагайтеся побільше дихати свіжим повітрям. Коронавірус
— це марафон, а не спринтерський забіг. Зазвичай температура тримається близько
двох тижнів, а потім іде на спад. Не панікуйте. Наберіться терпіння і чекайте.
Прислухайтеся до свого дихання. Якщо дихати
легко і немає задишки — значить, все не так погано. Якщо болить спина, під
лопаткою, в ділянці нирок, іще десь, не страшно. Переболить, і все буде гаразд.
Головне — щоб нормально дихалось. Якщо ж з’являється задишка, тоді необхідна
допомога, самі не впораєтесь. Не робіть
те, що «знайома сказала, з якою подруга з Білорусі поділилася, якій друзі з
Німеччини, у котрих сусіди захворіли, порадили». Не дихайте спиртом, не
вкутуйтеся гарячими рушниками і не змішуйте в купу все, що десь тільки почули.
Ще раз перечитайте мої поради і робіть прості речі, які допоможуть пройти
хворобу без ускладнень. І нехай всім допоможе Бог! Версія для друку На головну |
- З повідомлень інформагентств
Обираємо постачальника ЧитатиЗ 1
СЕРПНЯ в Україні запрацював ринок газу для населення. Запроваджено дві
принципові зміни. Відтепер побутові споживачі можуть вільно змінювати
постачальника (це можна було робити ще з 2015 року, однак раніше регульована
ціна майже завжди була нижча за ринкову, а тепер усе формуватиме ринок, тому
обирайте того, хто запропонує дешевше). Ціна стане ринковою, тобто
коливатиметься залежно від ситуації на ринку. Прогнозувати тенденції на
опалювальний сезон важко, оскільки вони залежать від багатьох факторів, але
деякі експерти думають, що коли не буде серйозних валютних стрибків, то й
вартість блакитного палива для кінцевого споживача в зимовий період не
перевищуватиме 6-7 тис. грн за тисячу кубометрів.
Країна у «смартфоні», а села — ні ЧитатиМІНІСТЕРСТВО
цифрової трансформації провело дослідження і з’ясувало, у цілому 4,2 млн
українців проживають у населених пунктах, де немає жодного оптичного провайдера,
і ще 1,55 млн селян не мають можливості під’єднатися до оптичного Інтернету
через його високу ціну. А загалом 5,75 млн українців не користуються
високоякісним фіксованим широкосмуговим доступом (ШСД) до Мережі. Згідно з
результатами досліджень, 17 310 населених пунктів не покриті якісним ШСД (65%
сіл і 2% міст), до оптичних мереж не під’єднані 16 040 навчальних, 8163 медичні
заклади, 3873 заклади, де надають послуги населенню, та 33 857 закладів
культури і спорту. Мінцифри збирається виправляти це неподобство і порахувало,
що для під’єднання до Інтернету закладів соцінфраструктури загалом потрібно 5,4
млрд грн (3,3 млрд на під’єднання волоконно-оптичними технологіями; 2,1 млрд —
на локальні мережі WiFi). Гроші планують виділяти з місцевих бюджетів і держбюджету.
Ще й поліомієліт ЧитатиУКРАЇНА
потрапила в зону високого ризику спалаху цієї небезпечної хвороби. Так оцінила
ризик передачі інфекції у разі ввезення дикого поліовірусу або появи деривату
вакцинного поліовірусу Європейська регіональна комісія з сертифікації
ліквідації поліомієліту. Протягом п’яти місяців цього року лише 30% дітей
першого року життя, які потребують обов’язкових щеплень, отримали всі три дози
вакцини.
Вічна пам’ять воїну ЧитатиОСТАННІЙ
місяць цього тривожного літа почався з сумної новини: 1 серпня помер заступник
командувача Української добровольчої армії, командир 8-го окремого батальйону
«Аратта» Андрій Гергерт (позивний «Червень»). Він довгий час боровся із важкою
хворобою — раком шлунка, лікувався в Австрії, у Києві та Львові, але, на жаль,
смерть перемогла.
«Зонований» карантин ЧитатиВІД
ПОЧАТКУ серпня запроваджено новий варіант обмежень у зв’язку з коронавірусом.
Україну поділили на чотири зони: зелену, жовту, помаранчеву і червону.
Більшість областей — у першій, кілька частково по районах потрапили у другу і
третю, у найнебезпечнішій — Луцьк, Тернопіль і Кіцманський район Чернівецької
області. За добу 2 серпня виявлено 990 нових випадків COVID-19, померли 13
хворих, одужали 333. За останній тиждень липня в Україні коронавірусну хворобу
діагностували у 7061 особи, 88 пацієнтів померли від ускладнень, 2945 одужали.
Загальноукраїнський показник летальності (відношення кількості померлих до
кількості уражених) від COVID-19 становить 2,4%. Найвищий зафіксовано в
Кіровоградській (5,1%), Черкаській (3,9) і Закарпатській (3,8%) областях.
Україна — у вогні ЧитатиЗА ДАНИМИ Держслужби з надзвичайних
ситуацій, у першому півріччі число лісових пожеж порівняно з торішнім
збільшилося втричі, а площа — у 40 разів. Тому протидія загорянням в
екосистемах є для ДСНС пріоритетом. Як повідомляє служба, загалом здійснено
оперативне реагування на 50 надзвичайних ситуацій, врятовано життя 2694
громадянам. Відзначено зменшення кількості класифікованих надзвичайних ситуацій
порівняно з минулим роком на 40%, хоча число загиблих і постраждалих зросло, що
пояснили ситуацією з коронавірусом. У середньому за добу рятувальники
ліквідовували 280 пожеж.
Служитимуть Батьківщині ЧитатиГЕНШТАБ
ЗСУ прозвітував про завершення призову громадян на строкову військову службу
«Весна-2020». Відправлено у війська 16 460 осіб: до Збройних сил — дев’ять
тисяч юнаків, у Національну гвардію — 5460, у Державну спеціальну службу
транспорту — 700, Державну прикордонну службу — 1,3 тис. осіб. Усім призовникам
провели тести на виявлення коронавірусної інфекції.
|