Пост здоров’я

Cторінку підготував Микола ЮРЧИШИН.

Трави для серця

Валерій МУЗИКА, кардіолог.

СЕРЕД поширених проблем серцево-судинної системи — серцева недостатність. Це нездатність серця ефективно прокачувати кров у тій кількості, що потрібна для нормальної роботи легень та інших органів. Головні вияви серцевої недостатності — тахікардія, задишка, кашель, набряки, синьо-фіолетовий колір шкіри.

Терапія за серцевої недостатності спрямована на нормалізацію серцевих скорочень, поліпшення біохімічних процесів у серцевому м’язі, зменшення набряків. Для стимуляції скорочувальної активності серця й усунення серцевої недостатності використовують кардіотонічні трави: горицвіт, астрагал. Ефективність цих рослин зумовлена наявністю в їх складі глікозидів — складних сполук із кардіотонічною активністю.

Горицвіт має кардіотонічну дію, уповільнює ритм серця, подовжує діастолу, підсилює систолу, збільшує ударний об’єм крові, застосовується за функціональних неврозів серця й вегетосудинної дистонії.

Чайну ложку трави залити пів склянки окропу, настояти 30 хвилин, перецідити, пити прохолодним по чайній ложці тричі на день. Курс — два тижні.

Астрагал розширює периферичні, коронарні й ниркові судини, знижує кров’яний тиск, збільшує амплітуду скорочень серця. Настої та відвари астрагалу помічні за серцево-судинної недостатності й гіпертонічної хвороби з виявами стенокардії.

Столову ложку трави залити склянкою гарячої води, кип’ятити на слабкому вогні п’ять хвилин, настоювати близько чотирьох годин, вживати по дві-три столові ложки двічі-тричі на день. Курс — 10 днів.

_{Проти аритмії: квітки
глоду, деревій, календула}

АРИТМІЯ — це порушення ритмічності, послідовності й сили скорочень серцевого м’яза. Відхилення серцевого ритму можуть бути зумовлені різними чинниками, серед яких серцево-судинні захворювання (порок серця, ішемія, інсульт), дисбаланс електролітів (калію, магнію, кальцію), високий артеріальний тиск, порушення в гормональній системі. Головні ознаки аритмії: раптове прискорення чи уповільнення серцевих скорочень, почуття тривоги, задишка. Окрім медикаментозної терапії, рекомендуються фітопрепарати: настої, відвари і чаї з деревію, календули й квіток глоду.

Квітки глоду містять тритерпенові сполуки та флавоноїди, завдяки яким усуваються порушення серцевого ритму, розширюються коронарні судини, поліпшується постачання киснем міокарда та нейронів головного мозку.

Столову ложку квітів глоду залити 200 мл окропу й тримати на слабкому вогні, поки об’єм рідини не зменшиться вдвічі. Можна подрібнені плоди чи квітки глоду залити не окропом, а холодною водою, поставити на водяну баню, витримати 30 хвилин, перецідити крізь марлю. Випити протягом доби за три рази за 30 хвилин до їди. Курс — 10-14 днів.

Деревій справляє заспокійливу дію, знижує тиск, зменшує вияви аритмії. Такий вплив на організм можливий завдяки алкалоїдам і флавоноїдам, які входять до складу рослини.

Дві чайні ложки трави залити склянкою окропу, настояти годину, випити ковтками протягом дня до їди. Курс — 10 днів.

Календула стабілізує серцевий ритм, розширює судини, знімає нервове напруження. Настої та чаї з календули поліпшують роботу серця й знижують артеріальний тиск. Ефективність календули зумовлена флавоноїдним кверцетином, який нормалізує нерегулярне серцебиття й усуває біль у грудях.

Дві чайні ложки квіток календули заварити двома склянками окропу, настоювати годину, перецідити, пити по пів склянки чотири рази на день, незалежно від їди. Курс — два-три тижні.

_{Антитромбозні арніка, конюшина, буркун}

СЕРЕД захворювань серцево-судинної системи особливо небезпечним є тромбоз. Це утворення в кровоносних судинах чи в порожнинах серця згустків крові, які ускладнюють або зупиняють кровообіг. Саме тромби можуть стати причиною інфаркту міокарда, інсульту, некрозу тканин. Серед головних причин, через які виникає тромбоз, — ураження стінок судин унаслідок травм, інтоксикації, запалення, атеросклерозу, уповільнення кровообігу через серцеву недостатність, патологічне розширення судин (варикоз), зміни в системі зсідання крові.

Зазвичай тромбоз дається взнаки болем і чутливістю в литках чи в стегнах, набряками ніг, стоп або щиколоток, почервонінням. Щоб запобігти утворенню тромбів, рекомендується вживати антикоагулянти — препарати, що сприяють розчиненню кров’яних згустків. Серед лікарських рослин антикоагулянтні властивості мають конюшина, арніка, буркун.

Конюшина підвищує рівень корисного HDL-холестерину, розріджує кров, забезпечує захисну й зміцнювальну дії для серцево-судинної системи. Антикоагулянтний ефект можливий завдяки саліциловій кислоті, яка у великій кількості міститься в конюшині.

Столову ложку сухих квіток конюшини залити пів літра окропу, настоювати сім годин, перецідити, вживати по 100 мл тричі на день за 15 хвилин до їди. Курс — два-три тижні.

Головна активна речовина арніки — арніцин, який збільшує амплітуду серцевих скорочень, розширює коронарні судини, поліпшує трофіку міокарда, розріджує кров. Відвар суцвіть арніки стимулює діяльність серцевого м’яза, виводить із крові зайвий холестерин, нормалізує кров’яний тиск.

Три столові ложки квіток арніки залити 200 мл гарячої води, тримати на водяній бані (під кришкою) 15 хвилин, охолодити, перецідити, додати перевареної води, довівши об’єм до 200 мл, приймати по столовій ложці тричі на день після їди. Курс — 7-10 днів.

Буркун містить природний антикоагулянт дикумарин, який розріджує кров за рахунок блокування вітаміну К. Буркун зазвичай використовують за тромбофлебіту (запалення венозної стінки із закупоренням вени тромбом).

Дві чайні ложки трави залити 1,5 склянки гарячої води, настояти 15 хвилин, пити тричі на день по пів склянки за 20-30 хвилин до їди. Курс — сім днів.

_{Заспокоять глуха кропива, валеріана, меліса}

НЕГАТИВНО на серцево-судинну систему впливають постійні стреси, тривожність, безсоння. Відновити психологічну рівновагу, зняти напруження й поліпшити роботу серцевого м’яза допоможуть природні анксіолітики: собача кропива, валеріана, меліса.

До складу собачої кропиви входять флавоноїди, дубильні речовини, алкалоїди, глікозиди. Саме ці речовини зумовлюють седативну, гіпотензивну і нейролептичну дії. Настої та відвари собачої кропиви застосовують за серцево-судинних неврозів, на початкових стадіях гіпертонічної хвороби, за кардіосклерозу, підвищеної нервової збудливості.

15 г подрібненої трави залити 200 мл окропу, дочекатися, поки охолоне, й перецідити крізь марлю. Вживати по дві столові ложки тричі на день за 20 хвилин до їди. Курс — два тижні.

Головними активними речовинами коріння валеріани є ефірна олія та валепотріати. Вони знижують збудливість центральної нервової системи, регулюють серцеву діяльність, знижують артеріальний тиск, послаблюють маніакально-депресивні стани. Настої та екстракти валеріани помічні в терапії та профілактиці стенокардії, артеріальної гіпертензії.

Столову ложку подрібненої сировини залити склянкою холодної перевареної води, настояти 30 хвилин, пити по столовій ложці три-чотири рази на день. Курс — 10 днів.

Седативна дія меліси зумовлена її унікальним складом, до якого входять ефірна олія, дубильні речовини, смоли, органічні кислоти. Лікарська рослина застосовується за депресії, нервового перенапруження, мігрені, гіпертонічної хвороби, безсоння, тахікардії.

Столову ложку сухого листя меліси залити 500 мл окропу, настоювати годину, перецідити, пити тричі на день після їди по 170 мл.

Перед застосуванням рецептів обов’язково порадьтеся з лікарем.