Пост здоров’я

Cторінку підготував Микола ЮРЧИШИН.

Читач — газета

Допоможе алое

«Мені 62 роки, давно страждаю від поганого травлення, маю анальну тріщину. Ще й погано почуваюся через низький кров’яний тиск. Чи можна позбутися цих недуг народними методами лікування?»

Сергій П.

м. Чортків

Тернопільської області.

ЯКЩО вас турбує свербіж анального отвору, тріщина, до того ж страждаєте від закрепів, насамперед потрібно налагодити правильне харчування. Вилучити з раціону смажену, копчену їжу, солодощі. Натомість вживати в достатній кількості овочі, фрукти, адже вони містять клітковину, яка потрібна кишечнику. Це за її недостатності останній працює мляво. Їжте яблука, моркву, капусту, особливо корисні червоні буряки (варені чи сирі, байдуже, але, оскільки вони знижують тиск, вживайте їх не щодня, а кілька разів на тиждень), додайте у свій раціон чорнослив, родзинки.

Крім того, потрібно пити вдосталь рідини, зокрема води. Позаяк це запобігатиме згущенню калових мас, пийте щодня близько півтора літра.

Для нормалізації роботи печінки, жовчного міхура та кишечнику (за відсутності камінців у жовчному міхурі) приготуйте суміш лікарських рослин: корінь кульбаби, трава материнки, квітки цмину, листки бобівника в рівних частинах, — та додайте пів частини коренів аїру. Ввечері одну столову ложку цього збору трав засипте у пів літра води, прокип’ятіть на слабкому вогні 5 хвилин, залиште до ранку. Проціджений відвар пийте впродовж дня у три прийоми за 20 хвилин до їди. Вживайте щодня протягом місяця.

Для загоєння тріщини анального отвору можна застосовувати сік алое. Його потрібно нанести на тампон із марлі та ввести в анальний отвір на ніч, або вводити в анус на ніч свічки з обліпихою чи прополісом, які наділені вираженою протизапальною та ранозагоювальною дією.

Також рекомендую підмиватися теплою водою з содою (чайна ложка на літр) чи розчином яблучного оцту (столова ложка на літр води). Рекомендую в таких випадках мазь ульцерин, яка допомагає позбутися тріщин, геморою та свербежу.

При гіпотонії для нормалізації кров’яного тиску можна приймати курсами, контролюючи останній, аптечну настоянку лимоннику китайського чи елеутерококу колючого. Вживати відповідно до показань, рекомендованих на вкладці препарату.

Любов САЛІЙ,
фітотерапевт.

Протимікробна та жовчогінна

«Купив насіння чорнушки (чорного кмину). Як ним оздоровлюватися, зокрема, як зробити з нього олію?».

Анатолій В.

м. Миргород

Полтавської області.

ЧОРНУШКА, або чорний кмин (нігела), належить до спецій. Її дрібне насіннячко містить три важливі кислоти: омега-3, омега-6 і омега-9. У насінні чорнушки містяться також стероїди, ефірна олія, жирна олія зі значною кількістю нежирних кислот, тритерпенові сапоніни тощо. Ці речовини посилюють діурез, справляють антиоксидантну, жовчогінну, протимікробну, вітрогінну, глистогінну дію. Вживання чорнушки поліпшує слух, зір, пам’ять.

Рецепт оздоровчої суміші: перекрутити на м’ясорубці 0,5 кг чорносливу, змолоти в кавовому млинку 100 г насіння чорнушки, додати cтолову ложку меленого мускатного горіха (можна без нього). З’їдати по чайній ложці тричі на день, запиваючи чаєм із меліси, м’яти.

Вживати 21 день, потім перерва 10—14 днів. До речі, ця суміш є гарним глистогінним засобом.

Можна замість суміші тричі на день протягом трьох місяців уживати по пів чайної ложки меленої чорнушки з чайною ложкою меду. Для оздоровлення підшлункової залози вживають по пів чайної ложки суміші меленого насіння чорнушки, кореня дивосилу (змішують у рівних пропорціях). Запивати ліпше не просто водою, а соком алое, розведеним навпіл водою.

Якщо мелену чорнушку загорнути в тоненьку серветочку та вставити в ніздрі (по черзі) на пів години — лікується хронічний нежить і гайморит. Як онкопротекторний засіб уживають чайну ложку олії чорнушки-нігели (шукати в аптеках) з 50 мл морквяного соку.

Олію з чорного кмину найчастіше виготовляють методом холодного віджиму, можна купити її у фермерів. Утім, не складно приготувати самому: змеліть насіння і залийте оливковою олією. Потім проваріть 5-7 хвилин на водяній бані.

Олена СВІТКО, травознай.