|
Версія для друку На головну Зміцнюймо імунітет Любов САЛІЙ, фітотерапевт. ОДИН із
важливих складників захисту від вірусів та інфекцій — зміцнення імунітету.
Зробити це можна з допомогою різних вітамінів, продуктів або лікарських рослин.
Ліки рослинного походження діють м’якше за синтетичні, тому найбільше підходять
для багатьох людей. Імуномодулювальною
і противірусною діями наділений корінь солодки голої. А ще він має
бактерицидні, протизапальні, спазмолітичні та інші властивості. Завдяки
гліцирезину і гліцирезиновій кислоті, флавоноїдам (ліквіритин, апігенін)
солодка є натуральним індуктором інтерферону, тобто стимулює вироблення
захисних компонентів імунної системи людини. Для
приготування цілющого відвару необхідно взяти 10 грамів коріння на 200 мл води,
кип’ятити три хвилини, настояти чотири години, приймати по столовій ложці
чотири рази на день за 20 хвилин до їди. І так протягом трьох-чотирьох тижнів. Трава зніту
у своєму складі містить вітамін С, залізо, марганець, біофлавоноїди. Справляє
загальнозміцнювальну, тонізуючу дії на організм, протизапальну при застудах,
ГРВІ, зміцнює імунітет. Заварювати як чай. Чайну ложку трави залити склянкою
окропу, настояти, випити. Пити один- два рази на день. Можна тривалий час. Корінь оману
високого багатий на аскорбінову кислоту, вітамін Є, мінерали — цинк, селен,
калій, кальцій. Наділений загальнозміцнювальною, протизапальною,
відхаркувальною діями. Допомагає швидко подолати застуду, ГРВІ, впоратися із
запальними процесами дихальних шляхів (ларингіти,бронхіти), покращує
самопочуття, заспокоює кашель. Трава
астрагалу шерстистоквіткового має гліцирезин, флавоноїди, аскорбінову кислоту,
мінерали. Підвищує активність білих кров’яних тілець(лейкоцитів) і збільшує
вироблення противірусної речовини інтерферон. Заслуговує
на увагу й вітамін С. Він підвищує стійкість організму до інфекції, збільшує
вироблення антитіл та інтерферону, які захищають організм від вірусів. Також є
антиоксидантом, захищає клітини від вільних радикалів. Не виробляється в
організмі, тому потрібно, щоб надходив до нього з їжею щодня. Міститься в
чорній смородині, шипшині, обліписі, квашеній капусті, хурмі, ківі, лимонах,
апельсинах, грейпфрутах. Тож під час
епідемії корисно споживати названі фрукти, пити смузі з них, робити настій із
ягід шипшини. Для приготування оздоровчого напою одну столову ложку подрібненої
сировини потрібно залити літром окропу, настояти чотири години. Настій пити
впродовж дня невеликими порціями. Людям із підвищеною кислотністю слід
проявляти обережність. Протистояти
небезпечному вірусу може й досить відомий продукт бджільництва — прополіс, який
виготовляють бджоли з клейкої смоли бруньок тополі, берези, сосни та інших
дерев. Він наділений безліччю дуже цінних, навіть загадкових властивостей.
Найголовніші з них — противірусна, протимікробна, фунгіцидна стосовно понад 100
видів вірусів, бактерій і грибків. Лікувальна сила прополісу не тільки згубно
діє на збудників хвороб, а й водночас зміцнює імунітет. Для
профілактики ураження коронавірусною інфекцією доцільно використовувати
20-відсоткову спиртову настоянку прополісу. Для цього 20 грамів подрібненого прополісу
залити 100 грамами медичного спирту, настоювати 7-10 днів, періодично
збовтуючи, процідити і зберігати в темній скляній пляшечці. Настоянку вживати
по 20 крапель на 100 мл води або молока тричі на день до їди впродовж місяця. Продукти
бджільництва, у тому числі й прополіс, уже багато разів допомагали людству за
найскрутніших часів. Так, завдяки цим природним лікам японці врятували націю
після Хіросіми й Нагасакі. Щільним заслоном може стати прополіс і для
коронавірусу. Варто також
уникати стресу, адже при цьому збільшується виробництво кортизолу, який
пошкоджує імунні клітини і знижує опірність організму до вірусів і бактерій.
Тому в цей період займайтеся справами, які вам до вподоби. Важливо
достатньо спати (7-8 годин на добу). Дослідження показали, що безсоння або
короткий сон знижують кількість Т-лімфоцитів, зменшуючи здатність організму
боротися з вірусними бактеріями. Не забувайте
пити воду, зелений чай. І частіше усміхайтесь. Адже щирий сміх знижує кількість
гормонів стресу і збільшує кількість білих кров’яних тілець, які борються з
інфекцією. Версія для друку На головну |
- З повідомлень інформагентств
Свіжі міністри ЧитатиІЗ ДРУГОЇ спроби (після вмовлянь В.
Зеленського) у парламенті набралося голосів для призначення міністрів фінансів
та охорони здоров’я. Ними стали С. Марченко та М. Степанов відповідно. Утім,
«слуги» більше 200 голосів за кадрові призначення не давали, тож решту докидали
залежно від своїх симпатій фракції «ОПЗЖ», «Голос», обидві групи та
позафракційні.
Більшість українців ще працює ЧитатиЗГІДНО з соціологічними опитуваннями, 35%
респондентів після запровадження обмежень продовжують працювати у звичному
режимі, 29% перейшли на дистанційну роботу. При цьому 32% опитаних відправили у
відпустку за власним бажанням, втратили ж роботу лише 4%. Утім, це навряд чи
привід для оптимізму, адже кінець пандемії не близько, а 60% респондентів
заявили, що їхніх заощаджень у разі припинення отримання доходів вистачить на
три-чотири тижні. Майже 80% опитаних побоюються затяжної економічної кризи, яка
загрожує настати, понад дві третини схвильовані через те, що не зможуть купити
необхідних ліків, і майже половина — продуктів.
Комуналка: вічні борги ЧитатиЗА ДАНИМИ Мінрегіонбуду, від початку
поточного року заборгованість населення за спожиті житлово-комунальні послуги (без
урахування газу та електроенергії) зросла і становить 32,69 млрд гривень.
Найменше боржників у Чернівецькій, Закарпатській, Волинській, Вінницькій областях
(рівень розрахунків — 93,3%), а також Сумській (93,0%) та Львівській (92,8%).
Дещо гірші показники на Херсонщині (74,5%), Луганщині (74,9%), Харківщині
(75,3%) та Кіровоградщині (76,9%). При цьому найбільше завинили за комірне у
«багатих» Києві, Дніпропетровській та Харківській областях. Мінрегіонбуд
підкреслює, що хоча коронавірус і вніс фінансові корективи в життя людей і для
допомоги їм заборонено в період карантину та протягом 30 днів після його
закінчення нараховувати та стягувати штрафи і пеню за несвоєчасну сплату, це не
означає, що можна за спожиті послуги забути. Загалом же цього року порівняно з двома
минулими рівень оплати за компослуги в Україні підвищився до 84,1% проти 75,6
та 72,2% відповідно.
«Вовину тисячу» обіцяють незабаром ЧитатиПРЕЗИДЕНТ В. Зеленський на початку карантину
пообіцяв пенсіонерам, котрі отримують менше 5 тис. грн (а таких левова частка),
доплатити разово по тисячі гривень. Уже окреслився план для реалізації
сказаного: глава уряду Д. Шмигаль заявив, що законодавчий механізм міститься у
змінах до держбюджету-2020, до того ж доплата чекає ще деякі вразливі категорії
осіб — загалом близько 10 млн громадян. Утім, аби обіцянки стали реальністю,
необхідна допомога парламенту. Уряд очікує, що депутати зберуться наступного
тижня.
Готові сидіти вдома ЧитатиКАРАНТИН так карантин: під час
соціологічного дослідження 43% респондентів відповіли, що виходять на вулицю
лише раз на кілька днів, а 7% намагаються постійно сидіти вдома. Дисциплінованіші
жінки та літні люди. При цьому третина населення частково дотримується
карантину, а кожний десятий його ігнорує. За умови запровадження заборони на
вихід з дому 52% опитаних готові залишатися понад п’ять днів, 12% —
чотири-п’ять днів, 20% — два-три дні, а 10% — не більше одного дня. При цьому
майже 70% опитаних вважають карантин ефективним методом захисту, а 80% підтримують
його продовження до 24 квітня, 49% не проти запровадження надзвичайного стану,
58% бачать позитив в оголошенні комендантської години в містах.
Виїхали назавжди ЧитатиЗА ДАНИМИ Євростату, позаторік близько 672300
осіб набули громадянства однієї з 27 держав — членів ЄС. Із них 15400 — вихідці
з України, 55% із яких стали німцями, поляками та італійцями. Втім, наші
колишні співвітчизники не в лідерах: вони на десятому місці, а найбільшою
групою «новоєвропейців» стали марокканці — 67200, албанці — 47400 і турки —
28400 осіб. Всередині ЄС змінювали громадянство переважно румуни (21500
чоловік), поляки (13900) та італійці (8100 чоловік). Загалом же число виданих
громадянств країн ЄС знижується третій рік поспіль (з 843900 — 2016-го).
Торгівля жвава ЧитатиЕКСПОРТ агропродукції становить левову
частку в структурі зовнішньої торгівлі України. За перші два місяці поточного
року вторгували 3,7 мільярда доларів, що на 8% більше, ніж торік. Обсяг
сільгосппродукції в структурі загального експорту сягнув 46%. Найбільше зросли
продажі різних олій — на 31% (229 млн дол.). Вивезення за кордон
молокопродукції скоротилося на 12% (на 23 млн дол.). Водночас агроімпорт зріс
на 16%, сягнувши 1,1 млрд дол. На 16%, тобто на 58 млн дол., збільшилися
закупівлі продукції рослинництва (цитрусові, картопля та банани), на 17%, 52
млн дол. — готових продуктів (шоколаду та товарів для годівлі тварин). Імпорт у
продуктовому сегменті зріс на 27 млн дол. за рахунок закупівлі сирів, риби та
вершкового масла.
|