Пост здоров’я

Cторінку підготував Микола ЮРЧИШИН.

• Є така недуга

Синдром неспокійних ніг

Ірина Шваб,

невролог.

Щонайменше 10 відсотків жителів Європи потерпають через синдром неспокійних ніг. Так свідчить медична статистика. Ця недуга докучає переважно вночі або тоді, коли людина довго сидить.

ЇЇ ПОБІЧНИМИ ефектами є не лише безсоння — нерідко й погіршення працездатності, бо цей синдром здебільшого швидко не минає.

Можливо, ця хвороба — щось на кшталт судом ніг? Ні, це абсолютно різні проблеми. Судоми в ногах виникають на тлі спазмів м’язів, що супроводжується різким, нерідко нестерпним болем. Так званий корч може швидко минути, якщо потягнути пальці стопи на себе, вколоти чи вщипнути болючу ділянку.

Цей синдром, бува, плутають з облітеруючим ендартеріїтом (ураження судин). При цій хворобі з’являються неприємні відчуття у ногах під час сну, але вони минають, коли людина встає з ліжка.

Чим же супроводжується синдром неспокійних ніг? Аби це пояснити, варто навести порівняння, якими пацієнти описують свій стан. «Ноги шаленіють», «відчуття, ніби всередині ніг бігають мурашки», «ніби в ноги закачали воду з бульбашками»… Все це може супроводжуватися болями, поколюванням, печінням. Причому в різних ділянках ніг: стопи, литки чи стегна.

Не має значення, за яких саме обставин розвивається напад, у будь-якому разі людина втрачає спокій. Відомі випадки, коли через цей синдром водії змушені були відмовлятися від керування автомобілем. Нерідко таку прикрість відчувають жінки під час вагітності. Загалом причин безліч.

Учені довели, що цю проблему можна дістати в спадок. Чимало хворих розповідали, що їхні родичі потерпають (чи потерпали) через синдром неспокійних ніг. Причиною може бути нестача в організмі заліза (мова про анемію) чи діабет. До провокуючих чинників нерідко належить вегетативна дисфункція, остеохондроз поперекового та крижового відділів хребта чи нейропатія нижніх кінцівок. До речі, у деяких випадках синдром неспокійних ніг може бути передсимптомом хвороби Паркінсона.

Серед методів швидкої допомоги — тривалий і посилений масаж ніг. Дехто обмотує проблемну ділянку еластичними бинтами — неприємні відчуття поступово зникають.

Якщо синдром розвинувся у людини похилого віку, то проблема може бути в склеротичних змінах судин. А ще розвиток хвороби провокує куріння, зловживання кавою чи алкоголем.

Якщо ж ідеться виключно про спадковий чинник, то, аби його позбутися, варто посилити фізичну активність, більше ходити, їздити на велосипеді, плавати.