Пост здоров’я

Cторінку підготував Микола ЮРЧИШИН.

• Порада

П’яти, як у дитини

Олена Каськун,

знавець народної медицини.

НЕХТУВАННЯ доглядом за ногами може призвести до утворення тріщин на п’ятах. Іноді шкіра тріскається аж до крові. Це не тільки боляче, а у деяких випадках й небезпечно. Наприклад, у разі діабету чи слабкої імунної системи рани можуть інфікуватися з усіма неприємними наслідками.

Є кілька способів, що допоможуть пом’якшити шкіру на п’ятах, усунути тріщини та уникнути ризику серйозних ускладнень.

1. Опустіть ноги в теплу воду на 10 хвилин. Витріть їх насухо й нанесіть на уражені місця олію. Одягніть кілька шкарпеток, бажано на всю ніч. Цю процедуру повторіть кілька разів.

2. Змішайте мед, оцет, рисове борошно, оливкову (чи іншу) олію й отримаєте суміш, яка вилікує найглибші тріщини на п’ятах. Для цього після теплої ванни для ніг (20 хвилин) легко втирайте в них приготовану пасту.

3. На стан шкіри має позитивний уплив повноцінне харчування. Вживайте їжу, багату на залізо, цинк та омега-3.