Пост здоров’я

Cторінку підготував Микола ЮРЧИШИН.

• Медична практика

Чому п’яти печуть

Любов САЛІЙ, фітотерапевт.

«У мене печуть підошви. Чи можна позбутися цієї недуги народними методами?» — запитує Петро К. із м. Вознесенська Миколаївської області.

ПРИЧИНОЮ печіння стоп може бути загальне порушення обміну речовин, нейродерміти, порушення нервової системи.

У будь-якому випадку читачу потрібне комплексне лікування: загальну терапію препаратами проти алергії поєднати з народними засобами, які чинять седативну, загальнозміцнювальну, протизапальну, жовчогінну та імуномодулювальну дії.

Важливо також усунути можливі харчові алергени. Це цитрусові, шоколад, копчення; необхідно вилучити яйця, іншу білкову їжу, смажені рибу, м’ясо, міцний чай, каву, алкогольні напої, рибні консерви тощо. У меню має переважати їжа, багата на вітаміни, молочні продукти, крім сиру (можна їсти тільки вранці з овочами), до того ж треба вдосталь пити.

Небажано носити тісне взуття та одяг із синтетики (це стосується не лише шкарпеток). Пропоную читачу скористатися рецептами з народної медицини.

Збір 1: квіти волошки синьої, трава золототисячнику, плоди калини, квіти конюшини лучної, корінь кульбаби, листя подорожника, трава фіалки триколірної, трава сухоцвіту багнового (все порівну). 6 г, або 1 столову ложку збору, залити 400 мл окропу. Нагрівати на водяній бані 15 хвилин. Настояти годину, процідити. Пити теплим по 0,5 склянки тричі на день після їди.

Збір 2: листя берези та бобівника трилистого, трава хвоща польового, материнки і звіробою, вся рослина суниці лісової, гадючник, кореневища пирію, квіти ромашки (порівну). Залити 1 столову ложку збору 350 мл окропу. Настояти в термосі 3 години, процідити. Випити теплим за три-чотири рази за 20-30 хвилин до їди. Рослинні суміші можна чергувати. У перші 2-4 дні можливе загострення, лікування проводять 4-6 місяців. Два-три курси на рік.

Місцево прикладають до підошов природні препарати, які усувають свербіж, справляють протизапальну дію, з цими засобами роблять ножні ванночки.

Наприклад, рослинний збір: узяти (в рівних частинах) листя берези, кору дуба, траву звіробою та хвоща польового, квіти коров’яку, кореневища мильнянки, квіти ромашки. Усе подрібнити й запарити окропом. Як трішки охолоне, суміш помістити у марлевий мішечок і робити такі примочки для стоп.

Також полегшення дають компреси зі свіжої тертої картоплі: її прикладають до стоп на півтори-дві години. Затим використану масу викидають і прикладають свіжу. Так роблять 2-3 рази на день. Курс — до поліпшення.

Можна пропити настій кропиви глухої. 1 столову ложку сировини залити склянкою окропу, настояти 5-10 хвилин. Уживати тричі на день по склянці за годину до їди.

Якщо народні методи не допомогли, потрібно звернутися до лікаря, щоб точно встановити причину печіння.