Пост здоров’я

Cторінку підготував Микола ЮРЧИШИН.

• Дослідження

Вітаміни від забрудненого повітря

ДОСЛІДНИКИ з Колумбійського й Гарвардського університетів переконані, що задля компенсації шкоди, якої зазнає організм від забрудненого довкілля, обов’язково слід приймати вітаміни групи В. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 92 відсотки населення Землі проживають у районах, де рівень забруднень перевищує норму.

У новому дослідженні взяли участь здорові добровольці віком від 18 до 60 років. Їм давали плацебо чи вітамінні добавки, що містили 2,5 міліграма фолієвої кислоти, 50 міліграмів вітаміну В₆ і міліграм вітаміну В₁₂. Учасники в масках піддавалися впливу забрудненого повітря вулиці з пожвавленим рухом у Торонто.

Учені відібрали зразки крові добровольців. З’ясувалося, що вітаміни рятували їх від негативних наслідків упливу забрудненого повітря.

Науковці наголошують: люди мають приймати вітаміни групи В натурального походження. На них багаті вироби з цільнозернового борошна, неочищені крупи, жовтки, печінка, пивні дріжджі, багато овочів і фруктів.